Superlearning - Suggestopädie - Alpha-Zustand? Haben wir doch schon mal
gehört, oder? Entspannt lernt man besser und effektiver, sagen die Ver-
fechter dieser Methode. Was man im Alpha-Zustand lernt, kann man dann nur
im Alpha-Zustand abrufen, sagen die Kritiker. Bei soviel verschiedenen
Lernertypen, sollte man neue Lehrmethoden nicht ganz und kategorisch ab-
schreiben, oder?

Die Theorie der Suggestopädie geht auf den bulgarischen Arzt und Wissen-
schaftler Dr. Georgi Lozanov zurück, der in den 60-iger Jahren feststellte,
dass Schüler entspannt um ein Vielfaches mehr aufnehmen können als ange-
spannt und entwickelte daraus seine eigene Lehrmethode, die trotz des
Eisernen Vorhangs in die USA gelangte, wo sie weiterentwickelt und Super-
learning genannt wurde.

Der Lerner wird mittels Atemübungen und entspannender Musik in den Alpha-
Zustand versetzt und mit dem Lehrinhalt konfrontiert. Danach wird das Ge-
lernte mit dem Lehrer durch die Simulation typischer Situationen prakti-
ziert. Der Schüler durchläuft dabei folgende drei Phasen:
Entspannungsphase - Präsentationsphase - Aktivierungsphase

Sicherlich keine Methode für alle, aber eine interessante Alternative, be-
sonders wenn man wenig Zeit hat und sich auf diese Lernphilosophie einlas-
sen will und kann.